Оперативная медицина

Дополнительные разделы




партнеры сайта

Кремлевская диета.

кремлевская диетаКремлевская диета появилась более пяти лет назад, но споры вокруг неё не утихают. И ещё бы – кто-то на ней действительно худеет, а кто-то, наоборот, ещё больше набирает вес.

Принцип кремлевской диеты заключается в ограничении углеводов, а вот белковая пища, наоборот, приветствуется. Допустимое количество углеводов – 40 граммов в день, при этом углеводы в чистом виде, к примеру.

Сахар, нельзя потреблять вообще. Рассчитать количество углеводов нетрудно. На современных продуктах указывается содержание калорий, жиров и углеводов на каждые 100 грамм. Можно сформировать собственный рацион, придерживаться которого нужно примерно месяц кремлевской диеты.

Одновременно следует ограничить калорийность рациона, исключив жирное мясо и животные жиры. Растительное масло, наоборот, рекомендуется употреблять вместе с салатами и использовать для жарки.

Если всё делать правильно, то потеря веса будет существенной. Общее количество потерянных килограммов зависит от количества  избыточного веса, а этот показатель у всех, естественно, свой.

Материал подготовлен при поддержке рубрики:

Все права на опубликованную на сайте информацию принадлежат ЗАО "МедЭксперт". Копирование и перепечатка материалов разрешена только при наличии активной ссылки на первоисточник. Контактный телефон: 8-800-999-9012 (звонки по Росии бесплатно).




красота = здоровье

Милые женщины, помните: в погоне за красотой никогда нельзя забывать про свое здоровье, ведь оно — самое дорогое, что у нас есть. Красота и здоровье связаны между собой неразрывно! Если Вы решили, что Вам необходима операция, то важно знать какая именно!
виды пластических операций

шикарная грудь

увеличение груди
Красивая грудь: притягивает взгляды окружающих, возбуждает мужчин, дарит уверенность в себе и восхищает, но прежде чем увеличить грудь необходимо очень трезво оценить все плюсы и минусы!
читать далее...

домашний пилинг

пилинг в домашних условиях
По словам дерматологов пилинг необходим каждому человеку. Он очищает кожу, снимает с нее "старый" слой и омолаживает. Множество клиник предлают услуги пилинга, но зачем тратить деньги, если можно все сделать самой?
читать далее...

статистика сайта