Диета "полтора на полтора" на основе авокадо, поэтому рассчитана на культурных в гастрономическом отношении людей. Прелесть этой диеты заключается в том, что выдерживать её нужно всего лишь три дня, при этом можно есть любимый многими продукт.

В повседневном рационе людям, следящим за калорийностью своего меню, потребление авокадо рекомендуется ограничивать, поскольку это очень калорийный фрукт. За три дня этой диеты можно легко сбросить полтора килограмма.

В день съедается полтора авокадо, равными порциями три раза в день. На завтрак можно употребить половинку авокадо в сочетании с 30 граммами нежирного творога. В обед приготавливается салат из авокадо, зелёного лука, небольшого огурца и яйца. На ужин снова съедается авокадо и творог.

Диета "полтора на полтора" позволяет не только снизить вес, но и улучшить состояние кожи благодаря большому содержанию в авокадо микроэлементов и витаминов В и Е.

Диета "полтора на полтора" необходима в тех случаях, когда необходимо снизить в крови уровень холестерина.

Авокадо полезен тем, кто страдает гипертонией. Для таких людей эта диета настоящий подарок.

Все права на опубликованную на сайте информацию принадлежат ЗАО "МедЭксперт". Копирование и перепечатка материалов разрешена только при наличии активной ссылки на первоисточник. Контактный телефон: 8-800-999-9012 (звонки по Росии бесплатно).