Очень приятная во всех отношениях диета. Продолжительность её всего лишь неделя, а расстаться можно с пятью килограммами как минимум. Исключается любой алкоголь, а также сахар в любом виде, и, естественно, хлеб.

Основу супной диеты составляет овощной суп, который приготавливается ежедневно. Разрешается потребление фруктов, за исключением бананов и винограда.

У супной диеты есть два варианта – жёсткий и щадящий. В жестком варианте можно употреблять только фрукты,  чай и суп. Если такую диету выдержать тяжело, разрешается в дополнение к супу съедать в обед ломтик нежирного мяса или рыбы.

Суп приготавливается следующим образом: берётся небольшой кочан капусты, пять луковиц, шесть морковок, корень сельдерея, зелёный лук. Овощи мелко нарезаются, заливаются пятью литрами воды и варятся до готовности.

За несколько минут до окончания варки в суп добавляется стакан томатного сока. Соль исключается, но и без неё суп получается вполне съедобный. Суп  следует разделить на несколько порций и съесть в течение дня.

Последняя, вечерняя,  порция должна быть самой маленькой, а съесть её следует за пять часов до сна.

Все права на опубликованную на сайте информацию принадлежат ЗАО "МедЭксперт". Копирование и перепечатка материалов разрешена только при наличии активной ссылки на первоисточник. Контактный телефон: 8-800-999-9012 (звонки по Росии бесплатно).